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자유로운물개245
자유로운물개24523.04.11

밥 먹기전에 과일을 먹는게 좋나요?

밥먹기 전에 과일먹으면 식욕에 올라서 밥을 잘 먹는 다는 말이 있고


밥먹기 전에 과일먹으면 배불러서 안좋다는 말이 있고 어떤게 맞는말일까요?

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    보통 과일은 식사후에 드시는게 소화를 도와주는 효소나 영양성분이

    효과를 발휘를 합니다.

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