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월천로얄티
월천로얄티
23.02.11

요즈음 배가 많이 나와서 다이어트 할려고 하는데 집에서 할 수 있는 운동 추천바랍니다.

요즈음 배가 많이 나와서 다이어트 할려고 하는데 집에서 할 수 있는 운동 없을까요? 운동기구없이 할수 있는 운동과 방법 소개 바랍니다.


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1개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자
    23.02.11

    안녕하세요. 온새미로 56입니다.

    집에서 할 수 있는 운동으로 윗몸 일으키기와 플랭크 등의 운동을 매일 꾸준히 해주시는 것이 좋을 것 같아요.