생활
자전거 얼마나 타면 전립선에 영향이 안좋아지나요?
자전거를 오래타면 전립선에 안좋다는 이야기를 들었습니다.
어느정도의시간부터 이런 안좋은 영향을 미치게 될까오?
운동삼아 타는대 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 리하파파입니다.
자전거는 보통 1시간정도를 타시고 4시간~5시간정도 타는건 좋지 않아
오랜시간 타는건 좋지가 않습니다 그리고 타실때는 자세를 10분마다 안장에서
엉덩이 때고 다시 앉는 걸 추천드리고 규칙적으로 휴식을 취하는시는게 좋습니다
질문에 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.