생활
체지방만 빠르게 빼는 방법이 궁금합니다.
체지방만 빠르게 빼는 방법이 궁금합니다.
식단, 운동, 또는 도움을 줄수 있는 부스터 등..
가장 효과적인 방법을 알고 싶습니다.
지방좀 태워버리고 싶습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
근력 운동 필수로 하고 유산소를 아주 힘들게 하고 나면 숨만 쉬어도 지방이 탄다고 트레이너 쌤이 말씀하시더라구요. 식단도 병행하시구요.
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지방좀 태워버리고 싶습니다.
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
근력 운동 필수로 하고 유산소를 아주 힘들게 하고 나면 숨만 쉬어도 지방이 탄다고 트레이너 쌤이 말씀하시더라구요. 식단도 병행하시구요.
