왼발 중심 많이 쏠리면 아프고, 오르막길과내리막길(계단)욱신거리고, 아무것도 안하고 앉아서 쉬고있다가도 발목이 욱신거리다가 안하다가 반복해요은은한 통증이... 많이 걸으면 통증이 크고... 붓기는 1-2일까진 있었는데 지금은 적고, 멍은 조금 들다가 사라졌고.. 접지를때 뚝 소리는 아예 안났습니다
발목 부위는 인대와 근육이 많은 복잡한 관절로 손상이 있을 경우에 빠르게 발목을 고정하여 더이상 손상이 진행되는 것을 막는 것이 좋습니다. 그렇지 못할 경우 만성적인 통증 및 관절염이 발생할 가능성이 많으므로 증상이 지속되는 경우 내원하여 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
스포츠 손상의 기본 관리법으로는 RICE가 효과적이며 내원 전까지 적용하시면 회복에 도움이 될 수 있습니다.
정확한 진단 및 치료를 위해서는 정형외과나 신경외과, 통증의학과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 지금 현재 증상만 보았을때는 발목 염좌일 가능성이 있습니다. 증상이 휴식으로 호전이 되지 않는다면 진료 이후에 물리 치료나 체외 충격파, 주사 치료 등을 시행하는 것이 효과적이겠습니다.
