무릎의 불안정성 회복은 어떻게 하나요?
어제 길가다가 사람과 부딪힐뻔 해서 왼쪽다리가 먼저 나가있던 상태에서 원래는 땅에 닿고 지나 갔어야 했던 다리를 멈춘 상태에서 뒤쪽으로 확 착지를 했는데 왼쪽 무릎이 자꾸 걸을때 마다 무너진다는 느낌이 드는데요 어떻게 하죠 이럴때는 걸을때 마다 다리가 흔들리는 기분이 들어서 불편합니다
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
우선적으로 무릎의 불안정성을 자주 느낀다는 것에 대해서 십자인대의 손상 가능성이 있습니다. 먼저 이에 대한 진료가 필요할 것 같습니다. 정형외과에 내원하셔서 x레이 필요에 따라 mri 검사가 요구될 수 있으며 십자인대가 손상이 되었을 경우 십자인대 재건술 또한 고려해볼 수 있습니다.
치료 이후에도 무릎 주변 햄스트링과 종아리 스트레칭이 필요하며 무릎 주변 근육과 엉덩이 근육을 강화시켜줄 수 있는 운동 또한 도움이 될 수 있습니다.
그 무엇보다도 현재 상태의 파악이 가장 중요하다고 볼 수 있습니다. 다시한번 정형외과에 내원하셔서 보다 명확한 진단과 더불어 적절한 치료계획 세우실 것을 강력하게 권유드립니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 증상이 병적인 상태로 보이지는 않고 일시적일 가능성이 높아 보이기 때문에 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것 같습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악을 희망하신다면 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
