생활
헬시 플레저가 어떤게 있을까요?
요즘 젊은이들 사이에 확산하는 헬스(healty)와 즐거움(pleasure) ▪︎기쁨을 합성한 헬시 플레저가 어떤 활동이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 윰난나입니다.
네 펜데믹 이후 mz 세대들의 새로운 건강 관리 방법으로
식단을 챙길때도 맛없는 식단을 고집하지 않고
영양과 맛까지 함께 고려한 식단을 구성하고
힘겨운 운동이 아니라 그 과정 자체를 즐기며
심리적인 멘탈의 휴식과 관리까지 챙기는 것입니다.