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슬기로롭지만, 무던한 1981
슬기로롭지만, 무던한 1981

나이들면서 빠지는 근육은 어떻게 유지해야 하나요?

안녕하세요.

나이들면서 빠지는 근육은 어떻게 유지해야 하는지 알고 싶습니다.

보통 50대정도 되면 근력운동 어떻게 하시는지 궁금합니다.

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