안녕하세요. 고운가오리215입니다.
디카페인 커피는 기존 커피에 비해 카페인이 거의 없지만 실제로는 3%의 카페인을 함유하고 있는 것으로 알고 있습니다.
커피에 있는 카페인에 민감한 분이라면, 3%의 카페인도 영향이 있을지도 모르겠습니다.
다만, 카페인은 일반적으로 커피뿐만 아니라 차, 코코아, 과리나 등에 천연으로 함유되어 있고 진통제 및 감기약 등에도 일부 함유되어 있습니다. 평소에 커피를 마시던 분이시라면, 소량의 카페인으로 수면에 영향을 끼치지는 않을 것 같습니다.
디카페인 커피는 기존 커피의 풍미는 비슷하게 느끼면서 원두에 함유된 카페인을 대부분 제거해,
각성 효과 또는 체질적인 문제로 고통받던 커피 애호가들에게 훌륭한 대용품으로 알고 있습니다.
저는 디카페인 커피 마셨을 때, 수면에 영향을 미치지 않았던 것 같습니다.