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조용한문어80
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보리의 영양성분과 효능은 무엇이 있나요?

보리밥, 보리 음료로 보리를 많이 먹는 것 같아요.

보리는 찬 성질이라 몸에 열이 많은 사람이 먹으면 좋다고 하는데

어떤 영양성분을 가지고 있으며, 다른 효능들은 무엇이 있는지 궁금합니다.

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