사과를 당근과 가끔 갈아서 먹는데 보통 껍질을 깎고 난뒤 과육만 이용해서 즙을 내곤 했는데 사과의 껍질도 같이 즙을 내서 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 까칠한아비252입니다.
대부분의 과일은 알맹이보다 껍질에 영양분이 더 많죠. 깨끗하게 씻기만 했다면 아무 이상이 없습니다
