약·영양제
아르기닌 및 비타민 복용 질문
나이
18
성별
남성
현재학생입니다 우선 비타민 b군 고함량 아르기닌 판토텐산 먹으려고 하는데 같이 먹어도 될까요..? 그리고 언제 어떻게 먹어야할지도 모르겠어요.. 또 제가 눈이 너무 피곤해서 다크서클이 너무 심하게 내려와서 다크서클에 도움될만한 영양제 추천해주시면 너무 감사드릴것깉아요 얼굴이 칙칙한편이기도 해서.. 다크서클 칙칙함 도움되는것 추천 해주실수앴나요..
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김수재 약사입니다.
다크서클이 생긴 경우라면 피로회복에 도움이 되는 영양제 드실 수 있으며 문의주신 영양제만 드셔도 됩니다.
비타민B군/판토텐산은 식사 후에 드시는 것이 좋고 아르기닌은 공복에 드셔야 흡수율이 높습니다.
추가로 피로회복을 위해 비타민C도 같이 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민B군, 아르기닌, 판토텐산은 드셔도되고 아르기닌은 빈속, 비타민B군과 판토텐산은 밥먹고드세요.
비타민B군이 피로를 해결해주면 다크서클도 잡아줄거에요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고함량비타민B군, 판토텐산은 식후즉시 복용하시고 아르기닌은 식사 1시간전 공복에 복용하시면됩니다.
둘다 아침이 좋습니다.
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