건강관리
대체감미료 중 하나인 말티톨은 몸에 좋지 않나요?
섭취하고있는 단백질바에 대체감미료로 말티톨이 들어 있던데, 알룰로오스나 기타 감미료에 비해 말티톨은 좋지 않다고 들었습니다. 말티톨은 몸에 해로운지 궁금합니다.
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안녕하세요.
말티톨은 대부분의 사람들에게는 안전하게 복용 가능한 인공 감미료입니다. 그러나 과도한 양을 섭취하면 소화장애를 유발할 수 있고 과도한 섭취는 설사를 유발할 수 있습니다.
또한 말티톨에 대한 알러지 반응이 있을 수 있습니다. 따라서 말티톨을 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하시고 권장 섭취량을 지켜주시는 것이 좋습니다.