땅콩잼이 은근 다이어트 식품이라는데 맞나요?

왠지 느낌은 고칼로리에 살도 많이 찔 것 같은데, 땅콩잼이 다이어트에 좋은 음식이라고 하더라고요.

이게 맞나요?

맞다면 왜 그런거죠?