돼지고기만 먹으면 식체로 몇 일을 고생합니다.

Question

어릴때부터 돼지고기(퍽퍽한살)를 먹으면 소화가 잘 안됩니다. 속이 더부룩한건 물론이고, 두통이 너무 심해 지금은 돼지고기를 일체 먹지않는데요. 체질상 잘 안맞는 음식이라고 하는데, 이정도로 심한것은 몸에 문제가 있는건가요?

습관상 매우 오래씹고 천천히 먹습니다.

식사 양은 보통이며, 술은 주1회정도 마십니다.

아침은 두유를 자주 마시고, 점심저녁은 식사를 합니다.

야식은많지 않으나, 먹게되면 두세시간 소화후 수면합니다.

돼지고기를 먹으면, 배가 고프지 않고, 두통이 심하며, 변비가 생깁니다.

키182에 몸무게 70키로로 마른편이지만 꾸준한 운동으로 건장한 체격입니다. 식체 걱정 없이 식사를 하려면 어떻게 해야하나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

적어주신 생활습관을 보면 특별히 더 조언을 드릴 만한 점은 없어 보입니다. 돼지고기 이외에도 소화가 잘 안 될 수 있는 음식을 드실 때도 같은 증상이 나타난다면 위내시경과 같은 검사를 통해 위에 이상이 있는지 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다. 만약 돼지고기에만 반응이 나타난다면 가급적 드시지 않는 것이 적절한 관리 방법이라 보입니다. 앞으로 소화가 편하시려면 자극적인 음식을 피하는 것이 도움이 될 듯 하고 필요한 경우에는 가끔 소화제를 복용하는 것도 좋을 듯 합니다.

서민석 드림