돼지고기를 너무 좋아해서 매일 먹는데...건강에 문제가 있을까요?
돼기 기름이 좋지 않다고들 하는데요...채소를 챙겨 먹는게 나을지....돼지고기를 줄이는게 나을지 질문드립니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
매일 같이 돼지고기를 드신다는것은 지방이 많을것 같습니다.
되도록이면 돼지고기 같은 고기류는 일주일에 한번 정도로 줄이시면 좋을것 같습니다.
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