돼지고기를 너무 좋아해서 매일 먹는데...건강에 문제가 있을까요?
돼지고기를 너무 좋아해서 매일 먹는데...건강에 문제가 있을까요?
돼기 기름이 좋지 않다고들 하는데요...채소를 챙겨 먹는게 나을지....돼지고기를 줄이는게 나을지 질문드립니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
매일 같이 돼지고기를 드신다는것은 지방이 많을것 같습니다.
되도록이면 돼지고기 같은 고기류는 일주일에 한번 정도로 줄이시면 좋을것 같습니다.
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