여드름을 덜 나게 하는 방법이 있나요?

요즘 너무 얼굴에 여드름이 나는데요. 학생도 아닌데 염증이 심합니다.

이럴때 염증을 줄일 수 있는 방법이 어떤 것이 있을까요.

정말 직접 경험해본 효과 좋은 방법 알려주세요.