양배추의 효능은 어떤것들이 있을까요?

안녕하세요.우리들 식단에 많이 올라오는 양배추인데요.이 양배추의 효능으로는 어떤것들이 있을까요.위장에 좋다는 이야기는 들어본것 같아요.