최근에 동네에서 인기가 있는 보리밥집에 가서 맛있는 점심식사를 하고 왔습니다. 보립밥을 먹으니 역시나 방귀가 수시로 자연스럽게 나오는데, 보리밥을 먹으면 왜 방귀가 자주 나올까요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
보리밥에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어있기때문에 소화력이 약하신 분들은 소화중 가스가 발생할 수 있습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 보리밥 같은 경우는 식이섬유가 많이 들어 있는데 소장을 지나 대장으로 가는 중에 미생물 발효가 급속하게 되면서 방귀가 나게 되는것 입니다.
