알티지 오메가3 어떻게 골라야 하나요?
알티지 오메가3가 몸에 좋다고해서 한 번 챙겨먹어보려고 하는데요.
알티지 오메가3도 제품이 다 같은 것이 아니라 정말 다양해서 어떤 점을 보고 구매하면 될지 몰라서요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정겨운말218입니다.
제가 항상 구매하는 기준으로 간단히 말씀드리면,
기존에 식물성이 좋다고하여 구매햇었는데
식물성은 오메가3 성분중 DHA만 섭취되므로
EPA와 DHA를 함께 섭취할수있는 동물성을 권장드립니다.
단, 중금속 문제때문에 멸치같은 소형어종으로 만들어진 제품으로요~
그리구 순도가 낮은 제품은 먹으나마나 이므로
80%이상 필수!!
성분함량은 1000mg 이상은 되어야 효과가 있다고 생각됩니다~~~
그리구 마지막으로 산패위험이 없는 포장으로 되어있는 제품 강력히 권장!
감사합니다. 좋은하루되세요^^