안녕하세요. 정겨운말218입니다.
제가 항상 구매하는 기준으로 간단히 말씀드리면,
기존에 식물성이 좋다고하여 구매햇었는데
식물성은 오메가3 성분중 DHA만 섭취되므로
EPA와 DHA를 함께 섭취할수있는 동물성을 권장드립니다.
단, 중금속 문제때문에 멸치같은 소형어종으로 만들어진 제품으로요~
그리구 순도가 낮은 제품은 먹으나마나 이므로
80%이상 필수!!
성분함량은 1000mg 이상은 되어야 효과가 있다고 생각됩니다~~~
그리구 마지막으로 산패위험이 없는 포장으로 되어있는 제품 강력히 권장!
감사합니다. 좋은하루되세요^^