잡생각 드는 순간 지나가는 사람이 인상 쓰는 것이 눈에 들어 오는 것은 무엇인가요?

Question

잡생각 드는 순간 지나가는 사람이 인상 쓰는 것이 눈에 들어 오는 것은 무엇인가요? 통행 방해한 것도 없는데 말입니다. 마음이 편하지가 않네요.

Answer 1

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

잡 생각 드는 순간 지나가는 사람이 인상 쓰는 것이 눈에 들어오는 이유는

심리적인 부분의 영향 때문 일 것 입니다.

생각을 했던 부분이 안 좋았다 라면 그 기분의 그대로 유지하며 상대를 보았을 때 상대의 표정이 좋지 않은

인상 이었다면 인상을 쓰고 있구나 라고 받아들이기 쉽습니다.

즉, 상대는 아무렇지 않은 행동도 본인의 기분이 좋지 않으면 본인의 기준에 따라 달리 보여질 수 있음이 크겠습니다.

Answer 2

마음이 불안하거나 잡생각에 잠길 때 외부 자극에 더 민감해집니다. 지나가는 사람의 표정이 우연히 눈에 띄었을 뿐, 당신과 무관할 가능성이 큽니다. 신경 쓰지 말고, 자신의 감정에 잠시 집중해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요.

잡생각이 많아지면 감정 수용능력이 떨어지게 됩니다. 즉, 민감해 진다는 것이죠. 이런경우는 지나가는 사람 인상쓰는거나, 작은 말투도 크게 다가오기도 합니다.

우리 뇌는 타인의 표정을 분석하고 이것을 신호로 인식합니다. 그게 나 때문인가 하고 생각하기도 하고요.

이럴 때는 의식적으로 남과 나를 분리하고, 무시할 줄 알아야 합니다.

처음에는 마음이 답답하고 신경이 쓰이지만, 시간이 지나면 거래처 고객의 날선 말들도

그냥 퇴근하면 잊어버리는 지경이 됩니다.

사실 생각보다 세상에는 별로 신경 안써도 되는 일들이 많아요.

감사합니다.

Answer 4

집생각이난다는것은 집..가족이 그리워서 생각이나는것일텐데 지나가는사람의 인상씀이 눈에들어온다는것은 우연히 그때지나는사람이 보였을뿐 님의 집생각과는 무관한것이 아닐까요.. 너무 민감히 생각하지마세요.

Answer 5

잡생각이 들 때 남의 인상 쓰는 얼굴이 눈에 꽂히는 것은 본인 마음이 불안정할 때 외부의 불편함에 더 민감하게 반응하기 때문입니다

이는 흔한 심리적 반응이며 나를 관찰하는 기회로 삼는 것이 도움이 됩니다

아마 본인표정도 다른사람들이 봤을때는 불편해 보였을것 같습니다

Answer 6

그게 발전하면 조현증이 되고 거기서 더심각해지면 불특정 다수가 질문자님을 욕한다는 망상에 사로 잡혀 칼부림을 하는겁니다.

스스로 마인트 컨트롤하면서 별거아닌것은 웃으며 넘길수있는 여유를 가지도록 노력하세요.

그런거 하나하나 의미를 두면 이세상은 너도나도 칼부림에 엉망진창이 될겁니다.

그렇지 않은사람이 대부분인 정상인이니까 이정도 치안이라도 유지되는거에요.