머리는 얼마주기로 감아야 탈모에 좋은가요?

안녕하세요 요즘들어 머리가 잘빠지는거 같은데 머리는 얼마주기로 감아야 탈모예방에 좋을까요?너무 자주감으면 안좋다고 들은거같아서요