체내에 단백질이 부족하면 피로가 쌓이고 체력이 급격하게 떨어진다고 하더라고요... 제가 그런건지 인바디에서 단백질이 적게 나왔어요 어떻게 하면 고칠 수 있는지 알려주세요 단순히 단백질 식품을 섭취해야하는지 아님 운동과 병행하면서 해야하는지도요
