볼링 공을 고를 때 어떤 걸 고르면 되나요?

볼링 공을 고를 때는 자기 체중 또는 손 크기에 따라 고르면 되나요? 예를들어 키가 168이고 몸무게가 약 55 키로 그람 일 때 볼링공은 몇 파운드짜리를 선택 하면 되나요?