단음식을 자주 먹으면 단음식이 자꾸 생각나게 됩니다.중독도 되고 혈당도 올라가는데 이 습관을 효율적으로 고치려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 철마산3입니다.
일단단 음식이라 군것질을줄여야 합니다
군것질에는 단것짠것 등입맛을 돋구기 때문에 군것질줄이는게 답입니다