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초록지빠귀92
초록지빠귀92

단음식을 자주먹으면 자꾸먹고 싶어 지는데 어덯게 해야 할까요?

단음식을 자주 먹으면 단음식이 자꾸 생각나게 됩니다.중독도 되고 혈당도 올라가는데 이 습관을 효율적으로 고치려면 어떻게 해야하나요?

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    1개의 답변이 있어요!
    • 철마산3
      철마산3

      안녕하세요. 철마산3입니다.

      일단단 음식이라 군것질을줄여야 합니다

      군것질에는 단것짠것 등입맛을 돋구기 때문에 군것질줄이는게 답입니다