움직이기 귀찮을때는 어떻게 해야할까요?

Question

안녕하세요.

제가 일도 해야하고요.

공부도 해야하는데요.

움직이기가 너무 귀찮아요.

요즘 날씨가 추워지기도해서 활동력이 뜸해지는것 같아요

이렇게 움직이기 귀찮을때는 어떻게 하는게 좋을까요?

Answer 1

날씨가 추워져서 따뜻하게있다보면 몸이 축쳐지는건 사실이죠...그렇지만 그럴때일수록 억지로라도 움직이려고해야 좋아요 억지로라도 움직이세요

Answer 2

저는 극에 달할 때까지 안움직여요..

그러니까 질려서 움직이고 싶더라고요

근데 당장 해야 하는 거라면

일단 씻어요

씻으면 뭐라도 하게 되더라고요

Answer 3

저는 이럴 때 차가운 물에 샤워를 합니다.

차가운 물에 샤워를 하고 아이스아메리카노 한잔 먹고 나면

정신이 바짝 들면서 몸에 활력이 생기더라구요

Answer 4

이렇게 움직이기 귀찮을때는 어떻게 하는게 좋을까요?의 답변은 다음과 같습니다.

그럴 경우에는 창문이라도 열고 환기를 시킨 후 그냥 명상을 해보시면 좋을 듯합니다.

Answer 5

안녕하세요!!

네 맞아요 여름보다 날씨가 추워지는 가을이 되니까

이불속에서 나온는 것이 더 힘들어진 것 같습니다..

아마 누구나 그럴거에요!!

이렇게 움직이기 귀찮을때는 저같은 경우는

블루투스 스피커를 하나 사서 활동적인 음악을 적당히 크게 틀어 놓습니다!

그러면 사람이 심리적으로 움직이려는 마음이 조금이라도 생기더라구요!

화이팅입니다!!