부지런하게 움직이려면 어떻게 해야 할까요😮‍💨

Question

안녕하세요 주말만 되면 힘없이 아무것도 안하고 싶어지고 하나부터 열까지 움직이기가 싫어요 부지런하고 싶은데 어떻게해야할까요?

Answer 1

평일에는 일을 하였으니 당연히 주말에는 쉬고 싶은 것일텐데요. 적당히 쉬신다음 하고자 하는 것들을 하는 것이 좋지않을까 싶습니다. 만약 너무 귀찮으시다면 오전에 할 일을 끝내고 오후에 쉬시는 것도 방법이지 않을까 싶네요.

Answer 2

부지런하게 움직이기 위해서는 목표를 분명하게 정하는 것이 중요합니다. 할일들의 목록을 정하면 이루기 위한 동기가 생기니까요.