수면을 취할때, 맨몸으로 자는것이 좋은가요?

Question

수면을 취할때, 맨몸으로 자는것이 좋은가요?

옷을 안입고 심지어 속옷도 안입고 자면 건강에 더 좋고 잠을 더 잘잔다고 하는데요.

정말인가요?

Answer 1

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 아무래도 수면을 취할 때는 맨몸으로 잠을 자는 거보다 잠옷 같은 거를 입는게 더 도움이 많이 됩니다 체온 유지를 해야 하기 때문에 아무래도 그냥 자는 거보다는 메리야스 같은 거라도 있는게 훨씬 도움이 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저는 항상 수면을 취할 때 잠옷을 입고잡니다 잠옷을 잃고 자야 좀 더 안정적인 느낌도 들고 체온 유지에도 도움이 되기 때문에 그냥 맨몸으로 주무시는 것보다 잠옷을 꼭 입어 주시는게 좋습니다