혈액순환에 도움이 되는 것들은 어떤 것들이 있나요?

너무 오랜 시간을 앉아만 있다보니

혈액순환이 잘 안된다는 것을 몸으로 느끼기도 하는데

혈액순환에 도움을 줄 수 있는 행동들에는 어떤 것들이 있을까요?