안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
산소는 우리 몸에서 에너지 생산 노폐물 제거 세포 기능
유지 등 다양한 역할을 수행하며
생명 유지에 필수적인 요소입니다.
우리가 먹는 음식은 소화 과정을 통해 포도당으로 분해됩니다.
포도당은 세포에서 호흡 과정을 통해 에너지로 전환됩니다.
이 호흡 과정에서 산소는 포도당을 태우는 역할을 하여
ATP라는 에너지 분자를 생산합니다.
ATP는 세포의 모든 활동에 필요한 에너지를 제공합니다.
호흡 과정에서 포도당이 분해되면서 이산화탄소와
물이라는 노폐물이 생성됩니다.
이산화탄소는 혈액을 통해 폐로 이동하여
호흡을 통해 몸 밖으로 배출됩니다.
산소는 세포막의 구조를 유지하고 세포 내 신호 전달
과정에 참여하며 면역 기능을 유지하는 등
다양한 세포 기능에 중요한 역할을 합니다.
에너지 생산이 감소하여 피로감 어지럼증 집중력 저하 등의
증상이 나타납니다.
심각한 경우에는 장기 손상 의식 불명 사망까지 초래할 수
있습니다.
우리는 호흡을 통해 끊임없이 산소를 공급하여 에
너지 생산 노폐물 제거 세포 기능 유지를 가능하게 하고 건강을 유지해야 합니다.
우리 몸은 호흡을 통해 흡입한 공기 중 약 21%의 산소를
이용합니다.
혈액은 산소를 전달하는 역할을 하는 헤모글로빈을 포함하
고 있습니다.
건강한 성인은 1분당 약 12~16회 호흡을 하며 1회 호흡당
약 500ml의 공기를 흡입합니다.
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