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등산·클라이밍

작은제비144
작은제비144

등산을 할때에 내리막이 무릎에 안좋은가요?

등산을 운동으로 하려고 하는데 무릎이 좋지 않습니다.

혹시 등산을 할때 오르막은 상관없는데 산을 내려올때에 무릎에 무리가 많이 갈까요?

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