등산할때 오르막은 괜찮은데 내리막에는 무릎관절에 안좋나요?

등산은 건강을 지킬려고 하는데

내려갈때는 특히나 무릎이 아픈것 같은데,

등산하면 무릎관절에 안좋을까요?

등산많이 하신분 어떠세요?