의료상담
손발이 찬데 양말을 신고 자야할까요?
성별
여성
나이대
25
다른 사람들에 비해서 손발이 차가운 편입니다
이런경우 어떻게 관리를 해야하고 어떤 치료를 해야하나요?
저녁에 잘때 수면양말 같은것을 신고자는것이 도움이 될까요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
수면 양말이라고 이름이 붙은 것은 일반 양말보다 더 두껍고 착용감이 좀 헐거워서 여유가 있고
신으면 따뜻해서 숙면을 취하는데 도움을 주는 양말입니다.
손발이 차가운 분은 필수적으로 쓰기를 권합니다.
발이 차면서 땀이 나는 분은 수면 양말을 신고 발이 따뜻해 지면 벗는 것이 좋습니다.
계속 밤 새 신고 있으면 축축 해져서 다시 차가워 질 수 있습니다.
발을 따뜻한 물에 하루 1번은 꼭 씻고 드라이기 온풍으로 잘 말려줘야 합니다.
계피 생강 계지 이런 류의 조합으로 차를 꾸준히 드시고
호전이 되지 않으면 한방병의원에 내원하기실 권합니다.
안녕하세요. 도하윤 한의사입니다.
수족냉증은 추위로 인해 교감신경이 항진하여 말초혈관 수축을 통해 몸 내부의 열발산은 막는 기전입니다. 한방치료로 수족냉증에 대한 도움을 받을 수 있습니다
안녕하세요. 김경묵 한의사입니다.
손발이 차서 수면에 방해가 된다면 보온장구를 착용하시는 게 낫겠습니다.
그러나 그것으로 냉증이 해결되지는 않을 것입니다.
증상 개선을 위해 한의치료를 받아 보시길 권합니다.