생활
커피말고 잠깰때 필요한건 뭔가요 ??
커피 말고 다른 잠깨는건 뭐가 있을까요 ??
매일 커피만 먹으니 속이 쓰리고 아픈데..
다른건 뭐가 없을까요..?? 너무 힘드네요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기분좋은숫사슴35입니다.
홍차나 페퍼민트, 보이차 와 같은 차 종류를 드시는 것은 어떠신가요?
잠깐 산책을 하며 잠을 깨는 것도 방법입니다
안녕하세요. 아이스티샷추가입니다.
음식으로만 잠을 깨려하지 마시고
몸을 움직이는 활동을 통해 잠을 깨 보시는건 어떨까요?
산책이라던지 스트레칭 같은 방법으로요!