유산균을 먹으려고 하는데 여기저기 찾아보니 누군 식전에 먹으라하고 누군 식후에 먹으라 하고 말이 다 달라서 먹고 계신 분들의 경험을 바탕으로 식전이 좋을까요 식후가 좋을까요?
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
유산균제제는 위산에의해 장에까지 도달하기가 어렵습니다.
식사중이나 후가 위산분비가 활발하죠.
그래서 공복시에 먹는 것이 원칙적으로는 좋습니다..
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
유산균은 식전에 먹으면 위에 해로울 수 있습니다. 하여 가능하면 식후 먹는게 좋을것 같아요.
안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.
아침에 일어나서 양치하고 물을한컵마시고 유산균을먹고 혈압약먹고
그렇게하고있어요
