50대인데 꼭 챙겨 먹어야 양양제는 뭐가 있을까요

Question

나이들면 사람들이 눈,뼈, 피부 등 에 필요한 많은 영양제를 먹고 있는데 비타민 c, 루테인, 칼슘 영양제 등 다양하게 많은데 꼭 챙겨 먹어야 할까요

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

비타민C, 루테인, 칼슘을 드시고있다면 여기에 멀티비타민, 비타민D, 유산균을 추가로 드시면 좋을것 같아요.

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