밥먹으면 잠오고 눕고싶고 움직이기 힘듭니다
왜 그런건가요? 덜 피곤하게 할 방법있나요?
특히 점심먹으면 잠 너무 옵니다~~~~~
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다. 식사 후 누워있고 싶은 이유는 다양한 요인이 있을 수 있습니다. 일반적으로 식사 후 몸이 편안해지고 긴장감이 풀어지기 때문에 눕고 싶어지게 됩니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
밥을먹으면 피가 머리로가지않고 배로가기때문에 정신이 몽롱해져서 눕고싶어집니다
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
밥을 먹게되면 우리몸에 체내에 혈액순환이 뇌에 일시적으로 원활하게 공급되지않아 피로가 몰려오는데 우리 뇌가 피로가 오게 되면 눕고싶다고 생각하게 되는 것입니다
안녕하세요. 윰난나입니다.
네 밥을 먹고 나면 이를 소화하기 위해
대부분의 피가 위장쪽으로 쏠리기 때문에
두뇌쪽으로는 상대적으로 피가 덜 몰려서
잠이 올 수 도 있다고 합니다.
안녕하세요. 레드스톤입니다.
식사 후에 졸음이 오는 것은 자연스러운 현상입니다. 식사를 하면 소화를 위해 혈류가 위장으로 몰리게 되고, 뇌로 가는 혈류가 감소하여 졸음이 유발될 수 있습니다. 또한, 식사를 통해 체내에 포도당이 공급되면 인슐린이 분비되어 혈당이 감소하는데, 이 과정에서 졸음이 유발될 수도 있습니다.
안녕하세요. 환한벌새238입니다.
밥을 먹으면 위가 소화시키기 위해 몸의 피가 위로 쏠리게 됩니다.
그래서 혈액양이 평소보다 줄어 졸리게 되는 것이죠.
간단하게 산책 등의 운동을 해주시면 졸음을 쫒는데 도움이 될 겁니다.
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