음식은 어느정도 씹고 넘기는 것이 좋나요?

Question

음식을 먹을 때, 음식을 어느정도로 씹고 넘기는 것이 좋을까요? 오래 씹으면 좋다길래 오래 씹으니까 턱이 아프던데, 어느정도가 적당할까요?

Answer 1

안녕하세요. 한비트입니다.

한 10번 정도 씹으면 적당하지 않을까요? 오래 씹으면 위에서 처리를 그만큼 안하닌깐 무리하지 않아서 좋습니다.