애정결핍을 가지고있는데 어떻게고쳐야할까요?

안녕하세요

저는 오래전부터 애정결핍을 느끼며 자랐습니다

부모님의 사랑을 잘 받다가 학창시절 이후

공부를 굉장히 잘해서 사랑을 듬뿍 받다가

나중엔

공부를 잘 하지 못해서 부모님의 관심은 저보단 제 동생에게로 갔어요 별로 절 좋아해주시지도 않구요

그걸 계속 느끼며 자라왔고 학창시절 오랜 친구들과도

다툼으로인해 형성된 모임에서 소외되고 제외되었습니다

그리고 이게 이제 문제가 제 현재 연애로 까지 이어지는것같아요

그런 소외감을 계속 겪었다보니 현 여자친구에게도 이제

떠나갈까 뺏길까 하는 불안함을 느껴요

평소엔 너무나 서로 좋다가도 조금이라도 여자친구에게 그런 모습을 제가 느낀다 생각하면 여자친구가 그렇지 않은걸 알면서도 여자친구에게 힘들다고 왜그러냐고

다툼을 해요 이게 저 스스로의 문제라 너무 힘들고

병원을 다니고싶은데 돈문제랑 보험문제때문에 너무 힘들어요

이런 마음의 병은 어떻게 고쳐야 할까요ㅠ