건강관리
찬바람 불어 기침날때 좋은 식단 있나요?
요즘 주변만 봐도 그렇고 감기나 기침이 떠나질 않는것 같은데요.
감기예방을 위하여 먹을수 있는 식단 구성이 있는지 궁금하네요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
감기는 몸에 면역력이 떨어질때 잘 걸리므로 면역력에 좋은 음식으로 예방하시면 좋습니다ㆍ그런 응힉에는 생강ㆍ굴ㆍ카래ㆍ고구마ㆍ연어ㆍ마늘 등이 있습니다
요즘 주변만 봐도 그렇고 감기나 기침이 떠나질 않는것 같은데요.
감기예방을 위하여 먹을수 있는 식단 구성이 있는지 궁금하네요??
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
감기는 몸에 면역력이 떨어질때 잘 걸리므로 면역력에 좋은 음식으로 예방하시면 좋습니다ㆍ그런 응힉에는 생강ㆍ굴ㆍ카래ㆍ고구마ㆍ연어ㆍ마늘 등이 있습니다
