과일즙이나 야채즙을 많이먹으면 안되나요?

요즘 건강은 위해 과일이나 야채를 챙겨먹을려고하는대요.그냥먹기에는 귀찬아서 즙으로 먹을러는데

즙종류를 많이 먹으면 안좋나요?