즙 종류를 많이 먹으면 안좋나요?
생과일이나 야채를 챙겨먹기 귀찬아서
즙형태로 된걸 사서 마시는데
즙도 많이먹으면 안좋나요?
3종류 마시고 있는대 괜찬을까요?
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 단아한부전나비8입니다.
제가 술을 너무 자주 마셔 한때 양배추즙과 칡즙을 매일 오개월 정도 먹었는데 몸이 안좋아 병원에 갔더니 간수치가 엄청나게 높게 나오더군요.의사선생님 말씀이 술도 한몫했겠지만 즙은 장기복용하면 간에 무리가 온다고 하더라구요.이건 진짜 경험입니다~^^
안녕하세요. 폐지줍는 고블린입니다.
수분 형태로 섭취하시는게 나쁜건 아니지만
아무래도 아채들의 성분을 보시고 드시는걸 추천드립니다.
그리고 3종류 팩 정도면 그렇게 많은 양은 아니세요 ^^
안녕하세요. 배부른바다꿩238입니다.
과일이나 채소에 열을 가해 즙을 만들면 생으로 먹을 때보다 영양소 함량이 증가하여 몸에 좋다고 합니다. 하지만 과다 복용은 피하시는게 좋죠...ㅎㅎ 드시는분이 만성질환이 있거나 자신에게 맞지 않는 건강즙을 섭취했을 때 건강에 악영향을 미칠수도 있습니다. 예를 들면 당뇨가 있으시면 과일즙을 피한다던가...신장질환이 있으면 양파즙은 피해야 한다것 등등
잘알아보시고 복용하시는게 좋을듯 합니다 ^^ 즐거운 하루 되세용
안녕하세요. 방탄유리멘탈 지구인입니다.
즙종류는 생과일이나 야채와는 성분이 다릅니다.
또한 소화할때 간에 무리를 줄수있으니 많이 섭취하는것은 주의하셔야 합니다.
