채소나 과일즙을 많이 먹을경우 몸에 안좋나요?

Question

요즘 건강을 챙기기위해서 채소나 과일을 챙겨먹을려고하는대요.

일일히 사서 먹기는 귀찬아서 즙형태로 먹을려고하는데

채소즙이나 과일즙을 많이 먹을경우 몸에 안좋은게 있나요?

Answer 1

안녕하세요. mislfs입니다. 적당히 드시는 거는 오히려 건강에 좋을 거라고 판단되어집니다 다만 어떤 생채 약들은 간수치에 부정적 영향을 미칠 수도 있으니 너무 과하게 드시지 말고 적당한 선에서 드신다면 건강증진에 도움이 될 것이라 판단됩니다