과일이나 아채즙을 많이 먹으면 안좋나요?

요즘 몸 건강은. 챙기기위해서 과일이나 아채를 먹을려고하는데 매번챙겨먹기 귀찬아서 즙으로 먹을려고합니다. 근데 즙같은경우 많이 먹으면 안좋나요?