달고 맛있는 홍시의 효능은 무엇인가요?
과일가게에 과일을 사러 갔다가 홍시를 보게 되었습니다. 보기만 해도 먹음직스럽고 달고 맛이 있는 홍시의 효능은 무엇인지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
홍시에는 항암효과. 피로해소. 숙취해소. 면역력강화. 노화예방. 장건강. 혈관건강. 체중감량. 심혈관건강. 피부미용에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
홍시는 여러 가지 영양 성분이 들어 있지만 그중에서도
탄수화물 섬유질 탄닌 비타민 A 비타민 C 베타카로틴 등이 많이 들어 있습니다
