달고 맛있는 홍시의 효능은 무엇인가요?

Question

과일가게에 과일을 사러 갔다가 홍시를 보게 되었습니다. 보기만 해도 먹음직스럽고 달고 맛이 있는 홍시의 효능은 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

홍시에는 항암효과. 피로해소. 숙취해소. 면역력강화. 노화예방. 장건강. 혈관건강. 체중감량. 심혈관건강. 피부미용에 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 천아연 영양사입니다.

홍시 달고 맛난 과일이죠 홍시는 심장하고 폐장을 적셔 갈증을 멎게 한다고 합니다

또한 뇌경색 심근경색에도 좋습니다

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

홍시는 여러 가지 영양 성분이 들어 있지만 그중에서도

탄수화물 섬유질 탄닌 비타민 A 비타민 C 베타카로틴 등이 많이 들어 있습니다