고지방 다이어트시 주의할점은 무엇이있나요?
가끔 고지방 다이어트를 진행하는사람들이 있더라고요 고지방 다이어트를 할때 주의사항은 무엇이 있나요?? 그리고 정말 고지방 다이어트가 효과 있나요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
고지방 다이어트는 지방위주로 다이어트 하는
기법이지만
지방이 너무 쌓이면 살 찌게 될수 있는 원인이
됩니다
꾸준한 절제력과 인내가 필요하기 때문에
심적 갈등이 많이 빚어낼수 있으니
가끔 풍선바람을 중간중간 빼는 것처럼
욕구를 가끔 배출해두는것도 중요합니다
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
말도 안되는 다이어트 법 입니다. 몸에 좋을 수가 없습니다. 우리 몸은 무조건 다양한 영양소를 섭취해야 합니다. 그래야 건강에 좋습니다. 이상한것 따라하지 마시고 운동과 영양 식사를 권장합니다.
