의료상담
스쳐가는월급통장은그만
채택률 높음
러닝을 통해서 ADHD 증상 개선이 될 수 있나요?
성별
남성
나이대
40대
러닝에 대한 여러가지 효과들이 많이 나오고 있는데..
이번에는 ADHD 증상까지 개선이 됐다라는 이야기도 들리더라구요..
이게 실제 해당 증상에 효과가 있다라는게 증명이 되었을까요?
러닝 자체만으로도 여러가지 질병들이 치료가 될 수 있다면 정말 좋은 운동인게 맞는 듯 합니다.
1개의 답변이 있어요!
런닝이 ADHD를 치료해줄 수 있다고 볼만한 수준의 근거는 없습니다. 그렇지만 증상 개선에는 과학적으로 입증된 도움을 주는 매우 유요한 요인입니다. 애초에 런닝이라는 것이 각종 질병에 대해서 긍정적인 영향 및 효과를 주는 좋은 요인이지만 그 자체로 질병을 치료해주는 것은 아닙니다.