잠을 자고 일어나면 손발이 쩌립니다 왜 그렇까요?

요쯤들어 잠을자고 일어나면 손발이 쩌려 힘드네요. 영양제도 먹고있는데 원인이 왜 손발이 쩌릴까요?

피가 잘안통해서 이런증상이 있는것 같은데 왜 그렇까요?