육아의 어려움과 스트레스 해결책을 공유해 주세요.
아이를 낳고 육아 스트레스로 우울증에 걸릴 정도입니다.
어떻게 하면 자연스럽게 받아들이고 스트레스를 해결 할 수 있을까요??
안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
배우자분과 서로 각자 혼자만의 시간(외출,휴식)을 돟아가면서 가질 수 있도록 서로서로 배려해주셔야 합니다. 너무 집에만 갇혀있으면 안됩니다.
안녕하세요. 한비트입니다.
정말 육아는 힘듭니다. 오죽하면 독박육아라는 단어까지 생길정도닌깐요. 부부 간에 서로 배려를 하면서 육아를 해야합니다..
