육아 스트레스 푸는 방법좀 알려주세요.

아이들 키우면서 쌓인 스트레스를 바로 풀어줘야하는데 쉽지가 않네요.

육아 스트레스는 어떠한 방법으로 푸시나요?

좋은 방법 좀알려주세요.